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「ドクターエルシアの147と345、何が違うの？」
「どっちが自分の肌に合うのか知りたい」
そんな声がSNSや口コミで急増しています。
韓国スキンケアブランドとして注目されるDr.Althea（ドクターエルシア）は、肌悩みに合わせた機能性クリームが人気。
中でも代表的なのが「147バリアクリーム」と「345リリーフクリーム」です。
どちらも低刺激で保湿・鎮静に優れていますが、配合成分や仕上がり、肌タイプに明確な違いがあります。
147は、肌バリアを整えて乾燥や刺激を防ぐ“保護系クリーム”。
345は、赤み・炎症・ニキビ跡などをケアする“鎮静・回復系クリーム”。
一見似ていても、使うタイミングや肌質で向き不向きが分かれます。
この記事では、
「ドクターエルシア147と345の違い」
「それぞれの使い方・口コミ・成分」
「肌タイプ別のおすすめ選び方」
をわかりやすく比較し、初心者でも迷わず選べるように解説します。
最後まで読むことで、
・自分の肌に合うのは147か345か
・どの順番で使えば効果的か
・口コミからわかるリアルな使い心地
がすべて理解できる内容になっています。
ドクターエルシア 147バリアクリームとは？使い方と対象肌タイプ
ドクターエルシア 147バリアクリームは、敏感肌や乾燥肌の人に向けて開発された保護系クリームです。
名前の「147」は、4種類のセラミドと7種類のヒアルロン酸を含む“マルチバリア処方”を意味し、肌の水分を閉じ込めながら外部刺激から守る働きを持ちます。
軽やかなテクスチャーでべたつかず、肌に密着してうるおいの膜を形成。
季節の変わり目やエアコンの乾燥などで荒れやすい肌を、落ち着かせてなめらかに整えます。
ドクターエルシア 147 使い方
朝晩のスキンケアの最後に、パール粒大を手に取り顔全体になじませます。
乾燥が気になる部分には重ね塗りをするのがおすすめです。
化粧下地としても使えるので、朝のメイク前にも使用可能。
特に効果を感じやすい使い方は、
・洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 147バリアクリーム
の順番です。肌の水分を閉じ込める「フタ」として働き、長時間しっとり感を保ちます。
ドクターエルシア 147 口コミ
口コミでは「刺激がなく安心して使える」「夜塗ると朝の肌がしっとりしている」と高評価。
一方で、脂性肌の人からは「やや重ため」と感じる声もあるため、Tゾーンは薄めに塗るのがポイントです。
147は乾燥・敏感・ゆらぎ肌に特に向いており、肌のバリア機能を立て直したい人におすすめです。
ドクターエルシア 345リリーフクリームとは？成分と口コミ
ドクターエルシア 345リリーフクリームは、赤みや炎症を起こしやすい肌、またはニキビ・吹き出物が気になる人に向けた“鎮静ケアクリーム”です。
「345」という名前は、3種の有効成分・4種の植物エキス・5種の保湿成分を組み合わせた独自バランス処方を意味します。
肌トラブルを沈めながら、皮脂と水分のバランスを整える設計になっています。
さらっとしたジェルクリームのような質感で、ベタつかず軽い使い心地が特徴。
油分が少ないため、オイリー肌やマスク荒れが気になる時期にも使いやすいです。
ドクターエルシア 345クリーム 成分
主な成分は、ナイアシンアミド、パンテノール、ツボクサエキス（シカ成分）、仙人掌（カクタス）エキスなど。
これらが肌の赤みを鎮め、バリア機能を高めながらうるおいをキープします。
・ナイアシンアミド：美白・毛穴引き締め効果
・パンテノール：肌の再生を促す保湿成分
・ツボクサエキス：抗炎症・鎮静
・カクタスエキス：長時間の水分保持
これらが相互に働き、赤み・ニキビ跡・毛穴の開きを整えます。
ドクターエルシア 345 使い方
夜のスキンケアの最後に、少量を顔全体にのばします。
特に炎症がある部分には少し厚めに塗る“スリーピングマスク”のような使い方も効果的です。
朝はTゾーンなど皮脂が出やすい部分に薄く塗ると、メイク崩れを防げます。
ドクターエルシア 345 口コミ
「赤みが落ち着いた」「マスク荒れに効果があった」「ベタつかずサラサラ」といった好評が多く見られます。
特に脂性肌・混合肌の人からの支持が高く、敏感肌でも刺激を感じにくい処方とされています。
一方、乾燥が強い人は単品よりも化粧水や美容液と併用するとより効果的です。
345リリーフクリームは、ニキビ・赤み・皮脂トラブルを抱える人にぴったりの“軽やか鎮静クリーム”といえるでしょう。
ドクターエルシア 147と345の違いを徹底比較｜どっちが自分に合うか
ドクターエルシアの147バリアクリームと345リリーフクリームは、どちらも低刺激で保湿・鎮静を目的としています。
しかし、配合成分・テクスチャー・仕上がり・おすすめ肌タイプに明確な違いがあります。
下の比較表を参考に、自分の肌に合う方をチェックしてみましょう。
| 比較項目 | 147バリアクリーム | 345リリーフクリーム |
|---|---|---|
| 主な目的 | 保湿・肌バリア強化 | 鎮静・赤みケア・皮脂バランス調整 |
| 主成分 | セラミド・ヒアルロン酸・グアイアズレン | ナイアシンアミド・パンテノール・ツボクサ・カクタスエキス |
| テクスチャー | やや濃厚でしっとり | 軽めでさらっとしたジェルタイプ |
| 香り・刺激 | 無香料で刺激少なめ | 無香料・爽やかでさっぱり感あり |
| 向いている肌 | 乾燥肌・敏感肌・ゆらぎ肌 | 脂性肌・混合肌・ニキビ肌 |
| 使用タイミング | 朝夜どちらでも◎ | 夜の鎮静ケア中心に◎ |
| 季節おすすめ | 秋冬・乾燥期 | 春夏・皮脂が出やすい時期 |
| 化粧下地として | メイク前にも使いやすい | メイク前は少量がおすすめ |
| 効果実感の声 | うるおいが長持ち・肌がやわらかくなる | 赤み・ニキビ跡が落ち着いたとの口コミ多数 |
| 総合評価 | 保湿重視派に最適 | 鎮静＆皮脂バランス派におすすめ |
どっちを選ぶべき？
・肌が乾燥しやすく、つっぱりや粉ふきが気になる人 → 147バリアクリーム
・ニキビ・赤み・マスク荒れなどが気になる人 → 345リリーフクリーム
また、
「朝は147で保湿・夜は345で鎮静」
という使い分けをしている人も多く、季節や肌状態によって組み合わせると効果的です。
実例・トラブル事例・使い分けレビュー
ドクターエルシアの147と345は、どちらも人気が高い一方で、肌質や使い方によって印象が大きく変わるクリームです。
ここでは、実際の使用者のリアルな声と、使う際に注意したいポイントを紹介します。
実例① 乾燥敏感肌で147を使用したケース
「季節の変わり目になると肌がカサついて粉をふいていたけれど、147を夜に塗るようにしたら翌朝の肌がふっくらして化粧ノリが良くなった」という口コミが多く見られます。
特に、頬や口まわりの乾燥が強い人にとっては、バリア機能を立て直す“守りのクリーム”として最適です。
ただし、脂性肌の人が多めに塗るとテカりやすくなるため、Tゾーンは少量にするのがおすすめです。
実例② ニキビ・赤み肌で345を使用したケース
「マスク生活で頬に赤みと小さなニキビが出ていたけど、345を2週間使ったら落ち着いた」「油分が少なく、ベタつかないのが良い」などの口コミが目立ちます。
特にナイアシンアミドとツボクサエキスの効果で、肌荒れを防ぎつつ透明感が出ると感じる人が多いです。
一方で、乾燥が強い人が単品で使うと少し物足りないと感じることがあり、その場合は化粧水や美容液を重ねてから塗るのが効果的です。
トラブル事例と対策
・147で「少しピリついた」と感じる場合は、肌が敏感な時期の一時的反応であることが多く、1〜2日おきの使用から慣らすと改善するケースが多いです。
・345はさっぱりしているため、冬場や乾燥の強い日は保湿力が足りないと感じる場合があります。その際は147との併用が最適です。
実際の使い分けレビュー
口コミやSNSでは、次のような組み合わせが人気です。
・朝は147で保湿、夜は345で鎮静
・乾燥期は147中心、夏は345中心
・肌荒れ中は345で沈静、落ち着いたら147で保護
このように、どちらか一方を選ぶよりも、肌の状態に合わせて使い分けるのが理想的です。
ドクターエルシア147と345の違いと選び方
ドクターエルシアの147バリアクリームと345リリーフクリームは、どちらも低刺激で人気の高い保湿クリームです。
しかし、肌質・成分・仕上がりの違いを理解して使い分けることで、より効果を実感できます。
ここまでのポイントを10項目で整理しました。
記事まとめ
1．147バリアクリームは乾燥肌・敏感肌・ゆらぎ肌向けの保湿クリーム
2．345リリーフクリームは脂性肌・ニキビ肌・赤み肌に合う鎮静クリーム
3．147はセラミド・ヒアルロン酸配合でバリア機能を立て直すタイプ
4．345はナイアシンアミド・ツボクサ配合で赤みや炎症を鎮めるタイプ
5．147は濃厚でしっとり、345は軽めでさらっとした質感
6．乾燥期や冬場は147、皮脂が出やすい季節は345がおすすめ
7．朝は147で保湿、夜は345で鎮静という使い分けも人気
8．敏感な時期に147で刺激を感じたら、塗る量を減らして様子を見る
9．345は乾燥肌にはやや物足りないため、美容液や化粧水と併用すると◎
10．どちらも低刺激で、肌の状態に合わせて併用するのがベストバランス
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